فوائد صابون الجلسرين فوائد للبشرة و الصحة من استخدامك لصابون الجلسرين

طرق العناية بالبشرة يومياً

​

تمامًا كالطعام، الملبس والمأوى للجسم، فإن روتين العناية اليومية الجيدة هو ضرورة للبشرة. على عكس الجسم، فيتعرض الوجه للكثير من الأتربة والشوائب خلال اليوم حتى لو كنت داخل المنزل. اتباع خطوات العناية بالبشرة أمر أساسي للحفاظ على صحة ونضارة البشرة. تابعي هذا المقال كي تتعرفي على الخطوات الأساسية للعناية ببشرتك لنضارتها وصحتها.

 

1- حددي نوع بشرتك

فتختلف نوع البشرة من شخص لآخر، لذلك، فإن استخدام المنتجات الغير مناسبة قد يؤدي لتلف البشرة. فلا بد من تحديد نوع البشرة ما إذا كانت دهنية، جافة، مختلطة، أو معرضة لحب الشباب. فيساعد ذلك على اختيار المنتجات المناسبة للعناية بالبشرة وتلبية احتياجاتها.

​

2- تنظيف البشرة

احرصي على تنظيف اليدين وبشرة الوجه جيدًا بالماء الدافئ، كي يعمل ذلك على تفتيح المسام. اختاري نوع منظف لطيف ومناسب لنوع بشرتك، وقومي بتنظيف بشرتك في حركات دائرية لمدة 50 ثانية. بعض المنظفات تحتاج لتركها لمدة دقيقة أو دقيقتين على البشرة للحصول على أفضل النتائج، ثم تشطف بعد ذلك بالماء البارد.

​

3-استخدام التونر

بعد تنظيف بشرتك، جففيها جيدًا باستخدام منشفة نظيفة. بعد ذلك، استخدمي قطعة من القطن، اغمسيها في التونر، واستخدميها لمسح بشرة الوجه جيدًا. فيساعد التونر على الحفاظ على توازن معامل حموضة البشرة pH  بعد تنظيفها. لكن احرصي على تجنب منطقة العينين.

​

4- الترطيب

بعد أن يجف التونر تمامًا على سطح البشرة، ضعي كمية صغيرة من المرطب على بشرتك ووزعيه في حركات دائرية على البشرة. اختاري كريم مرطب لطيف ومناسب لبشرتك. التنظيف، التونر وترطيب البشرة هي خطوات يومية لا بد من تطبيقها بانتظام في الصباح وقبل الذهاب للنوم للحفاظ على صحة ونضارة البشرة.

​

5- تقشير البشرة

تقشير البشرة عملية أساسية لتنظيف مسام البشرة بعمق، ولا بد من تطبيقها مرتين خلال الإسبوع. بعد تنظيف البشرة بالطريقة المعتادة، استخدمي المقشر على البشرة مع التركيز على المنطقة المحيطة بالأنف، الجبهة والذقن جيدًا. التقشير المنتظم للبشرة قد يؤدي لظهور المسام الواسعة، وهو أمر غير مطلوب.

​

6- الخلطات الطبيعية

بعد تنظيف البشرة أو تقشيرها، استخدمي الخلطات الطبيعية لنقاء البشرة ونضارتها. هناك العديد من الخلطات الطبيعية التي يمكنك تحضيرها في المنزل، اتركيها على بشرتك لمدة 15 دقيقة ثم تشطف بالماء البارد بعد ذلك.

​

7- عدم ملامسة البشرة

بغض النظر عن الشعور بالحكة، عليكي مقاومة الرغبة في استخدام المناشف الجافة أو الغير نظيفة لمسح بشرتك. فقد يؤدي ذلك لتراكم البكتيريا على سطح البشرة. كما أنه هناك العديد من الحركات اللا إرادية التي تجعلك تلمسين بشرتك، حاولي قدر الإمكان تجنب ذلك.

​

8- عدم الضغط على البثور

البثور هي أمر مزعج جدًا، وقد ترغبين في الضغط عليها للتخلص منها أثناء تنظيف البشرة أو عند الشعور بالحكة. لكن قد يؤدي ذلك إلى ظهور البقع الداكنة وأثار الندبات على البشرة، والتي هي صعبة الإزالة بعد ذلك. لذلك، احرصي على عدم ملامسة البثور سواء باليدين أو بالمناديل الورقية أو المنشفة.

​

9- ترطيب الجسم

ترطيب الجسم داخليًا، من خلال شرب كميات وفيرة من الماء طوال اليوم يساعد على الحصول على بشرة صحية نضرة ومرطبة. فصحة بشرتك تبدأ من الصحة الداخلية للجسم. بعد ذلك، قومي بغسيل بشرتك بالماء العادي 4-5 مرات خلال اليوم، مع الربت عليها باستخدام منشفة نظيفة لمنع تراكم الأتربة على سطح البشرة.

​

10- استخدام المنتجات المناسبة

من الضروري معرفة المنتجات التي تتناسب مع نوع بشرتك كي تحصلي على النتائج المطلوبة. فعند تجربة أي من منتجات العناية بالبشرة وعدم الحصول على نتائج فعّالة في خلال فترة، إذًا فهذا المنتج غير مناسب لاحتياجات بشرتك وعليك باستبداله.

الحصول على بشرة صحية ونضرة أمر بسيط يمكن الوصول إليه من خلال اتباع بعض النصائح والخطوات الأساسية للعناية بالبشرة. فالبشرة هي جزء حساس من الجسم وتحتاج للعناية الفائقة. فتتراكم الجراثيم والبكتيريا بسهولة، مما قد يؤدي للعديد من المشكلات. إلى جانب ذلك، فمع استخدام المكياج يوميًا، قد تتعرض البشرة للعديد من المشكلات. لذلك، تأكدي من تنظيف بشرتك يوميًا بطريقة صحية للحفاظ على صحتها وحيويتها.

​

11 - جمال البشرة

تعتبر البشرة الصافية النضرة الخالية من العيوب حلم كل فتاة، حيث إنّها تعتبر من مقومات الجمال والتألّق، تختلف مقاييس العناية بالبشرة من سيدّة لأخرى وذلك حسب حاجتها لذلك، فالعناية تكون على حسب نوع البشرة لأنّ كل منها تحتاج لمستحضرات خاصة للعناية، وهنا سوف نتعرف عن كيفية العناية بالبشرة بشكل يومي لتجنب تعرضها لأي من المشكلات التي تواجه العديد من الأشخاص.

أنواع البشرة: البشرة الجافة. البشرة الدهنية. البشرة العادية. البشرة المختطة.

​

*طريقة العناية اليومية بالبشرة الجافة

تعتبر البشرة الجافة من البشرات الحساسة التي تتعرض للكثير منن الجفاف وظهور بعض القشور البيضاء على كامل الوجه، وذلك بسبب نقص كمية السوائل في الجسم وعدم تناول كميات كافية من السوائل والعصائر التي تزيد من رطوبة البشرة وتحافظ عليها من العوامل والمؤثرات الجوية. غسل البشرة الجافة يكون فقط مرّتين عند الصباح وقبل النوم، للتخلص من أي بكتيريا أو جراثيم خلال اليوم.

1- استعمال صابون الجيلسرين من نكتار الخاص بالبشرة الجافة حيث ان الصابون  خالى من الصودا والكحول ويحتوي على الزيوت بنسبة عالية.     2- استعمال المرطبات النهارية والليلية من نكتار باستمرار لإعادة الحيوية للبشرة.

3- استخدام واقي الشمس الذي يحتوي على فيتامين (ج) عند التعرض للشمس.

4- تجفيف البشرة جيداً بطريقة الطبطبة وليس المسح.

 

*طريقة العناية بالبشرة الدهنية

تحتاج البشرة الدهنية للعناية بشكل مستمر، حيث إنّها تعد من أصعب البشرات في التعامل، وذلك بسبب زيادة نسبة الإفراز الدهني المستمر في خلاياها، ويعمل على تكوين طبقة من الدهن وتظهر بشكل واضح خلال النهار، لذلك تحتاج البشرة الدهنية للعناية اليومية الفائقة للحصول على بشرة نضرة ومتألقة.

1- العناية بالنظافة العامة والاستحمام بشكل يومي وإذا أمكن كل صباح ومساء.

2- غسل الوجه عدة مرات خلال اليوم بالماء والصابون الخاص بالبشرة الدهنية من نكتار حيث يحتوي على الصودا ويخلو من الدهن والزيوت وخصوصاً الزيتون والجلسرين الذي يزيد من ترطيب البشرة.

3- استعمال غسولات نكتار اليومية للتخلص من الطبقة اللامعة التي تظهر باستمرار ويفضل أن يكون من أملاح البحر الميت. تجفيف البشرة جيداً من الماء والصابون بعد كل تغسيل.

4- استعمال مرطّب نهاري خفيف من نكتار لمدة ساعتين فقط وتجنب الترطيب الليلي الذي يزيد من إفرازات البشرة الدهنية.

 

*طريقة العناية بالبشرة العادية البشرة العادية

من البشرات المميّزة التي لا تحتاج لمستحضرات خاصة وإنّما تكتفي ببعض الماساكت الطبيعية مرتين كل اسبوع، ويفضل أن تكون محضرة من الفاكهة الطبيعية والبابونج واللبن الذي يحافظ على توازن البشرة.

1- غسل البشرة مرتين يومياً كل صباح ومساء.

2- يمكن استخدام المرطبات الليلية والنهارية للعناية الفائقة.

 

*طريقة العناية بالبشرة المختلطة تظهر البشرة المختلطة نتيجة لاختلال في توازن أحد البشرات السابقة فيظهر الوجه على شكل خليط من نوعين من أنواع البشرة، وذلك يعود بسبب الإهمال وعدم العناية اللازمة والمطلوبة. يجب إعادة التوازن للبشرة وذلك حسب نوع البشرة الأصلية ويمكن معرفة ذلك بالنظر إلى منطقة الخدود والجبين، حيث إنّ التغيير يكون في هاتين المنطقتين وبناءً على ذلك تتم العناية. أفضل طرق العناية بالبشرة، هو تناول كميات كافية من السوائل مع ممارسة التمارين الرياضية بشكل دوري ومستمر.